سګرټ څښونکي د COVID-19 په ناروغۍ اخته کیدو ډیر خطر لري

د سګرټ څکولو په اړه


سګرټ څښل ستاسو بدن ته زیان رسوي

د سګرټ څښل ستاسو روغتیا ته خورا زیان رسونکي دي. د سګرټ څښلو لپاره هیڅ عملي لاره نشته. د سګيګي ، پایپ یا شیشې په کارولو سره د خپل سګرټ بدلول به تاسو سره د روغتیا خطرونو څخه مخنیوي کې مرسته ونکړي.

سګريټونه شاوخوا 600 عنصر لري ، چې ډیری یې حتی په سپکو او هوکو کې موندل کیدی شي. کله چې دا عناصر سوځي ، دوی له 7،000 ډیر کیمیاوي توکي تولیدوي ، د امریکایی لنګ ایسوسی ایشن کې متمرکز دي. ډیری دا کیمیاوي توکي لږترلږه 69 سره زیان لري چې له دې سرطان سره تړاو لري.

په متحده ایالاتو کې وايي ، د سګرټ څښونکو لپاره د مړینې کچه د هغو خلکو په پرتله 3 چنده ده چې هیڅکله سګرټ څښل ندي. په حقیقت کې ، د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونو (CDC) ویلي چې سګرټ څښل په متحده ایالاتو کې یو له خورا عام "د مرګ مخنیوي لامل" دی. څنګه چې د سګرټ څښاک اغیزې سمدستي نه وي ، نو ستونزې او زیان ممکن د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي. ښه شی دا دی چې د سګرټ څښل کولی شي ډیری پایلې سره مخ کړي.

اضطراب سیسټم

په سګرټ کې یو له اجزاو څخه د مغز بدلیدونکی درمل دی چې د خالص نیکوتین په نوم یادیږي. ریښتیني نیکوتین ستاسو دماغ ته یوازې په څو ثانیو کې رسیږي او تاسو ته د یو څه مودې لپاره ډیر حیاتي احساس ورکوي. مګر څنګه چې دا اغیزه پای ته ورسیږي ، تاسو احساس لرئ احساس لرئ او د ډیرې غوښتنې احساس وکړئ. اصلی نیکوتین خورا ډیر عادت جوړونکی دی ، له همدې امله خلک سګرټ څښل دومره سخت ګ findي چې ودروي.

له ریښتیني نیکوتین څخه فزیکي وتنه کولی شي ستاسو ادراکي کار ته زیان ورسوي او تاسو د اندیښنې ، قهرجن او خپګان احساس کولو لامل شي. زیانونه هم کولی شي د سر درد او آرامۍ ستونزې رامینځته کړي.

تنفسي سیسټم

کله چې تاسو سګرټ څښئ ، تاسو کیمیاوي توکي کاروئ چې کولی شي ستاسو سږي ساحې ته زیان ورسوي. په نهایت کې ، دا زیان یو لړ ستونزې رامینځته کوي. د اضافي انتاناتو سره سره ، هغه خلک چې سګرټ څکوي د سږو د نه بدلیدونکي سږو شرایطو لپاره په لوړه چانس کې دي لکه:

سفیسما ، ستاسو د سږو په ساحه کې د هوایی کڅوړو زیان

دوامداره برونچایټس ، د اوږدې مودې راپیدا کول چې د سږو ساه ایستلو او تنفس ټیوبونو اغیزه کوي.

د اوږدمهاله مخنیوي نبض ناروغۍ (COPD) ، د سږو څو ناروغۍ
د سږو ناروغي

د تنباکو محصولاتو زیانونه کولی شي د ګړندي کیدو او تنفسي سیسټم درد لامل شي که نه نو ستاسو د سږو ساحه او هوایی لارې د درملنې لپاره پیل کیږي. د سګرټ څښل پریښودو سره سم د بلغم رامینځته کول یوه خوشبینه نښه ده چې ستاسو ساه اخیستل خامخا روغ کیږي.

هغه ماشومان چې مور او پلار یې سګريټ څښوي د ماشومانو په پرتله د ټوخي ، ساه اخیستلو او ساه لنډي ناروغیو سره ډیر زیان لري. سربیره پردې ، دوی عموما د نمونیا او برونایټس لوړه کچه ترلاسه کړې.

د سګرټ څکول ستاسو د زړه او برنامې ټول پروګرام ته زیان رسوي. سګرټ څښل د وینې جریان کښت د سختیدو لامل کیږي ، کوم چې د وینې جریان محدودوي. لکه څنګه چې وخت تیریږي ، روان تنګ کول ، د وینې جریان کښتونو ته زیان سره ، ممکن د عصبي شری ناروغۍ لامل شي.

د سګرټ څښل هم د وینې فشار زیاتوي ، د وینې جریان د دیوال جوړښت ځای ضعیف کوي ، او د وینې جریان ډیریږي. د یو بل سره ، دا ستاسو د زړه ټکان خطر زیاتوي.

تاسو د انلاین مرکز ستونزو د سر راپورته کولو خطر کې هم ښه یاست که چیرې تاسو دمخه د سینټر سایټ جراحي تجربه کړې وي ، یو منځنی اعتصاب ، یا په وینه کښتۍ کې موقعیت لرونکی سټینټ.

د سګرټ څښل نه یوازې ستاسو د زړه روغتیا اغیزه کوي ، بلکه ستاسو د شاوخوا خلکو روغتیا حالت هم اغیزه کوي چې سګرټ نه څښوي. د دوهم څښاک سګرټ څښل د نامسلمانو لپاره ورته خطر لري ځکه چې څوک څوک سګرټ څکوي. په خطراتو کې د زړه حمله ، د مرکز برید ، او د مرکز ناروغي شامل دي.

د انسجام سیسټم (پوټکی ، چنګاښ ویښتان ، او نوکان)

د سګرټ څښلو لوی څرګند نښې د پوټکي پوټکي او د پوټکي بدلونونه ښیې. په سګرټو کې موجود توکي واقعیا ستاسو د پوټکي جوړښت بدلوي. اوسنۍ څیړنې وړاندیز کوي چې د سګرټ سګرټ څښل د پام وړ سیل سکور کارسنوما (د پوټکي سرطان) خطر زیاتوي.

ستاسو نوکان او نوکان د سګرټ څښلو د پایلو څخه محافظت نه کوي. سګرټ څښل د فنګل ناخونو انتاناتو احتمال زیاتوي.

بدصورت ویښتان د ریښتیني نیکوتین لخوا هم اغیزه کیږي. یوې زاړه مطالعې وموندله چې دا د ګوتې قفط ضایع کول ، بالینګ او سپړنه وده کوي.

د معدې سیسټم

د سګرټ څښل د خولې ، ستوني ، ناروغي ، او د ګېډۍ د سرطان خطر زیاتوي. سګرټ څښونکي د پانقراص سرطان لوړه کچه هم لري. حتی هغه څوک چې "سګرټ څښوي مګر نه تنګوي" د خولې بد حالت له لوی خطر سره مخ دي.

سګرټ څښل په انسولین باندې هم تاثیر لري ، کوم چې دا ډیر احتمال رامینځته کوي چې تاسو به د انسولین مقاومت رامینځته کړئ. دا تاسو د دوهم ډول ذیابیطس خطراتو او پیچلتیاو کې زیاتوالی راولي ، کوم چې احتمال لري د هغو کسانو په پرتله چې په سګرټ څښل نه وي په ګړندۍ وده وکړي.

جنسیت او د مثل تولید سیستم

ریښتیني نیکوتین د ښځینه او نارینه دواړو ژنیتي برخو ته د وینې جریان اغیزه کوي. د نارینه وو لپاره ډیزاین شوی ، دا ممکن د جنسي فعالیت فعالیت کم کړي. د میرمنو ترلاسه کولو لپاره ، دا ممکن د جنجالي ناراحتۍ لامل شي په ساده ډول د راوتلو کمښت او کلیمې ترلاسه کولو وړتیا کمولو سره. سګرټ څښل ممکن د جنسي عملونو هورمون کچه هم په نارینه او ښځینه دواړو کې ټیټ کړي. دا ممکن احتمال د جنسي دلچسپي کمولو لامل شي.

لرې یې کړه

د سګرټ څښل مخنیوی ننګونکی دی ، په هرصورت ، ستاسو معالج ممکن تاسو سره د نظر جوړولو کې مرسته وکړي. د سپارښتنو لپاره د دوی غوښتنه. دلته د نسخې او نسخې بېلا بېلو درملو شتون لري کوم چې تاسو سره مرسته کوي. تاسو ممکن زموږ د سګرټ څښل بندولو تحقیق مینځنۍ ته هم بدلون ورکړئ ، کوم چې اکثرا مشورې لري ، له نورو څخه راپورونه ، او نور ډیر څه. تاسو د سګرټ څکوولو بندولو لپاره دواړه لنډې او اوږدمهاله ګټې ومومئ. له هغه وخته چې د سګرټ څښل د ډیری خلکو په پروګرام اغیزه کوي ، د پریښودو لپاره د ستراتیژۍ موندل لومړنی مرحله ده چې تاسو کولی شئ د اوږد او آرام ژوند ژوند په پام کې ونیسئ.

ایا تاسو فکر کوئ چې دا لاهم ښه ښکاري؟

نور انتظار مه کوئ

تاسو به پدې سایټ کې نه اوسئ که تاسو د سګرټ څښاک پاک ژوند کولو لیوالتیا ونه لرئ.

خپل ټبکس نن ورځ امر کړئ!